Significado:
Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
Organo:
General
Según : Coach Alejandro Morales «La enfermedad como aprendizaje»
Causa:
Se deja llevar y alterar por las situaciones que se le presentan en el día a día, mantiene un pensamiento negativo y agitado con respecto a su entorno, esto hace que se reduzca la oxigenación de su cerebro y no tenga claridad mental sufiente para tomar las decisiones adecuadas.
Solución:
Tome conciencia en su respiración, cada vez que sienta estrés o agitanción, cierre sus ojos, con su columna erguida en 90 grados, respire profundamente, durante uno o dos minutos y concéntrese únicamente en su respiración, esto le ayudará a regular su campo energético y ello le reducirá el pensamiento que lo agita.
Según : Martel, J. «Diccionario de enfermedades pensamiento consciente» (Edition quintessence)
Causa:
Según su reacción frente a las situaciones, sucesos, sentimientos y dificultades, el efecto estresante será benéfico o nocivo para usted. Es importante constatar que incluso un acontecimiento feliz puede llevarle a vivir un estrés importante.
Solución:
Necesita mirar en su interior y preguntarse sus reacciones, sus motivos y sus actitudes en vez de echar la culpa a las situaciones exteriores. Aprenda a relajarse y a considerar los beneficios del estrés.